Боевые искусства для детей
Развиваем силу, дисциплину и уверенность в себе с ранних лет
Почему это важно для вашего ребёнка?
Боевые искусства — это не только физическая подготовка, но и развитие личности
Физическое развитие
Улучшение координации, силы, гибкости и выносливости. Здоровое физическое развитие с раннего возраста.
Дисциплина
Обучение самоконтролю, уважению к старшим и соблюдению правил. Формирование ответственности.
Уверенность в себе
Преодоление страхов, достижение целей и развитие лидерских качеств.
Самооборона
Навыки защиты себя в сложных ситуациях и умение избегать конфликтов.
Социализация
Работа в команде, новые друзья и умение находить общий язык с разными людьми.
Здоровый образ жизни
Формирование привычки к регулярным тренировкам и здоровому питанию.
Наши достижения
Цифры, которые говорят сами за себя
Возрастные группы
Программы адаптированы под каждый возраст
5-7 лет
Подготовительная группа
- Игровая форма обучения
- Развитие координации
- Базовые техники
- Социальные навыки
Расписание
Пн, Ср, Пт - 16:00-17:00
8-11 лет
Младшая группа
- Изучение техник
- Спарринги в защите
- Развитие дисциплины
- Участие в соревнованиях
Расписание
Пн, Ср, Пт - 17:00-18:30
12-16 лет
Подростковая группа
- Продвинутые техники
- Полноценные спарринги
- Физическая подготовка
- Соревновательная практика
Расписание
Пн, Ср, Пт - 18:30-20:00
Что включено в занятия
Разминка и растяжка
Подготовка мышц к нагрузкам и развитие гибкости
Техника ударов и защиты
Изучение правильных движений и позиций
Работа в парах
Отработка техник с партнёром под контролем тренера
Спарринги
Контролируемые учебные бои в защитном снаряжении
Функциональная подготовка
Упражнения на силу, скорость и выносливость
Теория
Беседы о философии боевых искусств и ценностях
Безопасность превыше всего
Профессиональные тренеры
Опыт работы с детьми, педагогическое образование
Защитное снаряжение
Шлемы, перчатки, защита для всех видов тренировок
Медицинский контроль
Регулярные медосмотры и контроль нагрузок
Безопасное оборудование
Маты, мягкие стены, сертифицированный инвентарь
Малые группы
До 12 человек - индивидуальный подход к каждому
Страхование
Все занимающиеся застрахованы от несчастных случаев
Готовы начать?
Запишитесь на бесплатное пробное занятие прямо сейчас!